ryba po grecku cena

Aktualne promocje na Ryba po Grecku 1 kg z gazetki EMMA market. Sprawdź najnowsze oferty na Ryba po Grecku 1 kg i ciesz się z najlepszych promocji na Ryba po Grecku 1 kg w najniższej cenie. 1/3 gotowego sosu wykładamy na dno półmiska. Układamy na nim wcześniej przygotowane plastry selera i przykrywamy je kolejną warstwą sosu. Następnie wykładamy jeszcze jedną warstwę selera i przykrywamy ją sosem. Odstawiamy do lodówki. Seler po grecku smakuje najlepiej drugiego dnia po przygotowaniu. Podobnie jak placek po węgiersku, ryba po grecku jest tradycyjną potrawą kuchni polskiej, której w kraju Homera, czy na stołach Madziarów raczej nie uświadczycie. Placka zostawmy, skupmy się na rybie. Bez tej potrawy trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie, jest tak smaczna, że robimy ją też bez okazji. Tym bardziej, że niejedno ma ona imię. Przed Ryba po grec­ku jest potra­wą nisko­ka­lo­rycz­ną. Przy­go­to­wa­na z pro­por­cji jak poni­żej, będzie mia­ła nie­co ponad 950 kalo­rii, co daje ok. 238 kcal na por­cję (pro­por­cje na 4 posił­ki). Dodat­ko­wą reduk­cję kalo­rycz­no­ści, może­my osią­gnąć poprzez ogra­ni­cze­nie bądź zupeł­ne Ryba po grecku - Najlepsza! Kiedy robię rybę po grecku, już z założenia przygotowuję więcej sosu warzywnego, bo znika podczas próbowania przez M. w zaskakującym tempie;) Pamiętam, że szukałam doskonałych proporcji, żeby była pyszna, idealna, cudnie otulona najlepszym sosem. Site De Rencontre Sérieux Et Gratuit Pour Les Femmes. FILTRUJ SORTUJ Promocja Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH Promocja Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH Promocja Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH Promocja Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 7,99 zł Cena za kg: 15,98 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 3,69 zł Cena za kg: 18,45 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 8,49 zł Cena za kg: 16,98 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 9,99 zł Cena za kg: 19,98 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 16,99 zł Cena za kg: 24,27 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 8,70 zł Cena za kg: 17,40 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 8,41 zł Cena za kg: 16,82 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 3,99 zł Cena za kg: 19,95 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 4,49 zł Cena za kg: 22,45 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 4,46 zł Cena za kg: 22,30 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 4,89 zł Cena za kg: 24,45 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 6,64 zł Cena za kg: 33,20 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 15,99 zł Cena za kg: 53,30 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 13,32 zł Cena za kg: 44,40 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 14,99 zł Cena za kg: 49,97 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 13,04 zł Cena za kg: 43,47 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 16,99 zł Cena za kg: 24,27 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH 10,99 zł Cena za kg: 10,99 zł Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH Dostępna ilość: Proszę wypełnić wymagane pola DODANO DO ULUBIONYCH To już wszystkie produkty Ryba po grecku to pyszne tradycyjne danie nie tylko na wigilijny stół. Zastanawiasz się jak jak zrobić rybę po grecku? Mój przepis poprowadzi Cię krok po kroku. - najlepszy przepis- dokładny opis wykonania- wiele porad i zamienników produktów Czas przygotowania: 40 minut Czas smażenia: 30 minut Liczba porcji: 6 1 kg filetów z mrożonej ryby lub 700 g świeżejpół szklanki mąki pszennej do obotecznia rybyprzyprawy: po łyżeczce soli, pieprzu i oreganokilka łyżek oleju do smażenia 4 średnie marchewki - 500 g2 korzenie pietruszki - 300 g25 cm kawałek pora lub duża cebulapół szklanki wody4 łyżki przecieru pomidorowego lub koncentratuprzyprawy: łyżeczka soli, 3 ziarna ziela angielskiego, 2 liście laurowe, łyżeczka słodkiej papryki1/5 szklanki oleju roślinnego Ryba po grecku Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/przygotowaniem. Zawsze podaję wagę użytych przeze mnie warzyw lub owoców. Nie trzeba jednak stosować się do wytycznych co do grama. Wagi podawane są po to, by łatwiej Wam było zorientować się, jaka mniej więcej ilość potrzebna jest do zrobienia danego dania. Kalorie policzone zostały na podstawie użytych przeze mnie składników. Jest to więc orientacyjna liczba kalorii, ponieważ Twoje składniki mogą mieć inną liczbę kalorii niż te, których użyłam ja. Z podanej ilości składników otrzymasz około sześciu porcji ryby po grecku. Zanim zaczniesz szykować ten pyszny obiadek, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania. Rybę po grecku możesz podać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Bardzo dobrze smakuje podgrzewana na drugi, czy nawet trzeci. To nie tylko świetna propozycja na jedno ze świątecznych dań, ale i smaczny i zdrowy obiad na co dzień. Ryba po grecku przepis Do zrobienia ryby po grecku polecam wybrać świeże lub mrożone filety z "białej" ryby. Ja zazwyczaj kupuję mrożone filety z tilapii, dorsza lub mintaja. Idealne będą również, zarówno świeże jak i mrożone: morszczuk lub miruna. Jeśli masz świeżą rybę, to wystarczy ją szybko przepłukać pod zimną, bieżącą wodą. Następnie dobrze osuszyć ręcznikiem papierowymi i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie oprósz każdy kawałek z obu stron mieszanką soli, pieprzu i oregano. Kawałki ryby odłóż do miski. Jeśli masz rybę mrożoną, to koniecznie wyjmij ją wcześniej z zamrażarki i daj jej rozmrozić się naturalnie. Możesz przyspieszyć ten proces płucząc filety w zlewie. Woda ma być zimna, bieżąca. Glazura zejdzie z ryby. Ryba będzie gotowa do suszenia, gdy zrobi się elastyczna. Taką rybę przed osuszaniem na ręczniku delikatnie odciskam dłońmi z nadmiaru wody. Dalej postępuj tak samo, jak w przypadku świeżej ryby. Na zdjęciu widać rozmrożoną i osuszoną tilapię. Te filety zazwyczaj mają niewielkie ości. W pierwszej kolejności każdy kawałek ryby posyp mieszanką przypraw, na którą składają się: po łyżeczce soli, pieprzu i oregano. Następnie pół szklanki mąki wysyp na talerz. Każdy kawałek ryby obtaczaj z obu stron w mące i i układaj na nagrzanej patelni. Wcześniej oczywiście wlej też olej odrobinę oleju roślinnego do smażenia. Kawałki ryby smaż z obu stron na średniej mocy palnika. Powinno wystarczyć po 3-4 minuty z obu stron. Ryba powinna się tylko delikatnie zarumienić. Jeśli się przypieka, zmniejsz moc palnika. Gotowe filety wyłóż na szeroki talerz. Środkową część z dużego pora poszatkuj drobno i zeszklij na patelni z 1/5 szklanki oleju (odcinek około 25 cm). W tym momencie dodajesz również cebulkę jeśli jej używasz. Możesz też użyć wyłącznie cebuli. Po kilku minutach dodaj też startą na tarce, na grubych oczkach, marchew i pietruszkę. Warzywa warto zetrzeć siebie wcześniej. Dodaj też ziele angielskie, liście laurowe, słodką paprykę i sól. Wlej pół szklanki wody, całość zamieszaj i przykryj przykrywką. Warzywa duś tak na małej mocy palnika przez około 20 minut. Po tym czasie dodaj 4 łyżki przecieru z pomidorów. Wymieszaj całość i podsmażaj chwilę już bez przykrycia. Warzywa powinny być już miękkie. Do naczynia, w którym planujesz podać rybę umieść część duszonych warzyw. Na warzywa wyłóż smażoną rybę. Na rybę zaś resztę Jeśli wolisz kwaśniejszą i bardziej wyraziste danie, to możesz przecier zastąpić koncentratem lub też dać dwie łyżki przecieru i dwie łyżki koncentratu. Całość można udekorować ziołami: oregano, pietruszka, koperek lub kolendra. Ryba po grecku jest już gotowa do podania. Można ją jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Uwielbiam obie wersje. Rybę na ciepło można też śmiało podgrzewać przed podaniem. Naczynie z gotową rybką z warzywami trzymaj w lodówce śmiało do 4 dni. Pamiętaj jednak o tym, by danie trzymać pod przykryciem i nie w plastikowej misce. Zapraszam wypróbuj też moje inne przepisy. Pyszna pasta z makreli czy śledź w śmietanie czekają na Blogu. Lubisz rybę po grecku? Smacznego. Średnia / 5 (3323 głosów) Oceń! Najlepsza ryba po grecku z przepisu babci. Jest tak dobra, że musisz ją koniecznie przygotować. Na wigilijnym stole to obowiązkowa potrawa, która kojarzy mi się ze smakami dzieciństwa. Sekret tkwi w aromatycznym, słodko kwaśnym farszu i doborze ryby. Zobacz jak w prosty i szybki sposób krok po kroku zrobić rybę po grecku. Ryba po grecku ze sprawdzonego przepisu mojej babci idealnie sprawdzi się jako potrawa wigilijna oraz na co dzień. Jest tak dobra, że wykonuję ją kilka razy w roku. Za każdym razem zachwyca mnie swoim wykwintnym, słodko – kwaśnym smakiem farszu. Danie wykonasz w niecałą godzinę. Zapraszam po sprawdzony przepis mojej babci. Składniki na rybę po grecku z przepisu babci. Z podanych składników otrzymasz od 6 do 8 porcji dla osób dorosłych. 1000 g filetów ryby (sandacz, szczupak, dorsz, miruna, sola, morszczuk, mintaj …)500 g marchewki (6 średnich sztuk)500 g cebuli (5 średnich sztuk)kawałek selerakorzeń pietruszki1 łyżeczka miodu5 łyżeczek koncentratu pomidorowego5 ziaren ziela angielskiego2 listki laurowepół łyżeczki soli1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu czarnego1 łyżeczka słodkiej papryki Dodatkowo: sól oraz świeżo zmielony pieprz do oprószenia ryby przed smażeniemmąka pszenna do obtoczenia rybyolej roślinny do duszenia farszu oraz smażenia ryby Wskazówki do wyboru ryby. Do ryby po grecku najlepsze są oczywiście filety bez ości. Nie wyobrażam sobie dłubać na talerzu pełnym farszu, w poszukiwaniu ości. Przy wyborze ryby zwracam uwagę, aby była świeża lub mrożona bez lodu. Oblodzona ryba wchłania wodę i rozpada się podczas smażenia. Przygotuj: dużą patelnię z grubym dnem, tarkę do warzyw, drewnianą łyżkę do mieszania farszu. Zaplanuj także etapy prac w kuchni. Na przykład przygotowanie ryby (w zależności od rodzaju ryby: rozmrożenie, filetowanie, przyprawianie, smażenie), farszu oraz czas podania na stół. Farsz możesz wykonać dzień wcześniej lub kila tygodni przed i zamrozić. Następnie w dniu Wigilii podgrzać i połączyć ze świeżo usmażoną rybą. Odpowiednie zaplanowanie przede wszystkim ułatwia pracę w kuchni i pozwala serwować świeżą i gorącą potrawę. Krok 1 – przygotowuję rybę. Jeśli korzystam z mrożonej ryby, to na kilka godzin przed rozmrażam ją na durszlaku. W razie potrzeby filetuję. Następnie rozmrożoną lub świeżą rybę płuczę w zimnej wodzie i osuszam np za pomocą papierowego ręcznika. Ryby kroję na 6 – 10 cm kawałki. Wielkość oczywiście według uznania. Głównie patrzę na grubość i szerokość ryb oprószam solą, świeżo zmielonym pieprzem oraz słodką papryką. Zamarynowaną rybę odstawiam, aby smaki się przegryzły. Jeśli na dłużej, to odstawiam do lodówki. Jeśli na czas zrobienia farszu, to trzymam na blacie kuchennym. W czasie marynowania przygotowuję warzywny farsz. Krok 2 – wykonuję warzywny farsz. Cebule obieram i kroję w kostkę. Marchewki, selera i pietruszkę obieram i ścieram na grubych oczkach tarki do warzyw. Na rozgrzaną patelnię wlewam 1 lub 2 łyżki dobrego oleju roślinnego. Po rozgrzaniu wrzucam cebulkę pokrojona w kostkę i szklę na średnim ogniu. Następnie wrzucam starowaną marchewkę, selera i pietruszkę. Całość mieszając, podsmażam na średnim, nie dużym ogniu przez 3 minuty. Wlewam pół szklanki wody, dodaję listki laurowe i ziarenka ziela angielskiego. Oprószam solą, świeżo zmielonym pieprzem czarnym i słodką papryką. Całość mieszam i duszę przez 25 minut na małym ogniu, aż warzywa zmiękną. W razie potrzeby podlewam dodatkowo wodą. Pod koniec duszenia, gdy warzywa są już miękkie, dodaję łyżkę miodu i 5 łyżeczek koncentratu pomidorowego. Miód lipowy Produkt w promocji 45,00 zł Miód wielokwiatowy wiosenny 35,00 zł Miód nektarowo spadziowy 40,00 zł Mieszam i podsmażam cały czas na małym ogniu jeszcze przez 5 minut. Po czym zdejmuję z ognia i próbuję smak. W razie potrzeby doprawiam przyprawami lub koncentratem pomidorowym. Krok 3 – smażę filety ryb. Na duży talerz posypuję kilka łyżek mąki pszennej. Filety przyprawionych ryb obtaczam w mące. Na patelni rozgrzewam olej roślinny. Kawałki ryb układam na dobrze rozgrzanym tłuszczu i smażę na średnim ogniu z obu stron na rumiano. Jeśli masz dzwonki ryb, to pamiętaj także o obsmażeniu obu boków. Po usmażeniu odkładam rybę na talerzu wyścielonym ręcznikiem papierowym, w celu odsączenia z nadmiaru tłuszczu. Krok 4 – układam naprzemiennie rybę oraz farsz. Usmażone porcje ryb układam w naczyniu żaroodpornym i przykrywam farszem warzywnym. Możesz także układać rybę i farsz naprzemiennie. Zamiast naczynia możesz oczywiście użyć dużego talerza. Jednak naczynie żaroodporne ma tą zaletę, że potrawę w każdej chwili możemy sprawnie podgrzać w piekarniku. Wierzch ryby po grecku dekoruję np. posiekaną natkę pietruszki i okładam plastrami cytryny. Ryba po grecku z przepisu babci najsmaczniejsza jest podana na gorąco. Smakuje idealnie także na drugi dzień, gdy wszystkie smaki się przegryzą. Możesz ją podawać na świąteczny stół, uroczysty obiad, pożywne śniadanie lub kolację. To moja najlepsza ryba po grecku. Smacznego! cena za 1 szt. 500g; 38 zł/kg Ryba po grecku z podsmażanej miruny z warzywami, w tym z marchewką. Doskonale skomponowane przyprawy czynią naszą rybe po grecku wyjątkową w smaku. Bez konserwantów co jest jej niewątpliwym, dodatkowym plusem. Uwaga – ta ,,greczynka” uzależnia! 😉 Kawałki srebrzyka połączone z dobrze znanym wszystkim sosem greckim - i to wszystko bez konserwantów! Składniki: sos grecki 65% [woda, marchew, cebula, cukier, koncentrat pomidorowy, seler, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, ekstrakt liścia laurowego, ekstrakt ziela angielskiego], kawałki filetów ze srebrzyka smażone 35% [srebrzyk (Argentina silus), mąka pszenna, olej rzepakowy]. Produkt może zawierać ości. Produkt może zawierać: jaja, gorczycę, soję i mleko. Wartości odżywcze / 100 g Wartość energetyczna 415 kJ/99 kcal Tłuszcze 4,5 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g Węglowodany 9,6 g w tym cukry 5,6 g Białko 4,5 g Sól 1,3 g Opis Poznaj rybę po grecku - Seko 500g: kawałki filetów śledziowych w połączeniu z dobrze wszystkim znanym sosem greckim. Mimo swojej nazwy ryba po grecku to tradycyjny przysmak kuchni polskiej. Jest to idealny pomysł na pełnowartościowy i dobrze zbilansowany a do tego bardzo smaczny obiad lub kolację. Najważniejsze cechy ryby po grecku - Seko 500g: brak konserwantów duża porcja potrzebnych witamin i minerałów dzięki połączeniu kawałków ryby z warzywami, potrawę można jeść zarówno na zimno jak i na ciepło. Obszar połowu FAO 27 Powyższy skrót to międzynarodowy system znakowania obszarów połowu słonowodnych ryb stworzony poprzez Food and Agriculture Organization of the United Nations. FAO 27 oznacza strefę północno-wschodniego Atlantyku, to właśnie z tego miejsca wyławiane są ryby oznaczone tym skrótem. Opinie

ryba po grecku cena